>> Séance découverte

Studio Pilates et Power-Plate - 123 COACH à Gif-sur-Yvette

Votre santé, nos objectifs, vos résultats !

123 Coach, des cours coachéspersonnalisés & en petit groupe pour une meilleure progression !

Vibrez pour la Power Plate, fondez pour le TRX, adoptez le Pilate et d'autres services sportifs, minceur / perte de poids et bien-être / anti-âge !

Rendez-vous dans votre centre de coaching de Gif-sur-Yvette dans l'Essonne ! 

 
 
 

Nos mesures sanitaires pour se protéger du COVID 19

Voilà ce qui est mis en place pour une protection commune ! Tout ceci est, vous le comprenez, nécessaire pour la préservation et la sécurité de tous.

Hâte de vous revoir !

À votre arrivée

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. Venez masqué et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition

. 2 personnes max. en même temps dans l'espace accueil

. Venez en tenue de sport, évitons les changements tant que faire se peux. Sinon 1 en haut et 1 en bas

Pendant le cours

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. Masqué tout au long de la séancs et les coachs aussi.

. Apportez votre serviette pour limiter les zones de contact et vous essuyer

. Pas de manipulations d'objets (haltère, etc. ) ou apprtez les votres

À la fin du cours

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. Chaque zone de contact sera désinfectée par le coach

. Remettez votre masque si vous l’avez retiré

. Gardez le masque jsuqu'à la sortie

Des symptômes tels que fièvre, toux, difficultés respiratoires ou fatigue excessive… En cas de doute, ne venez pas !

Des cours de Pilates

Pour un renforcement musculaire assuré !

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